Nee? Hieronderd vind u enkele tips om uw beddengoed hygiënisch te houden.
1) Om de 8 jaar matras vervangen
U vervangt het best om de 8 jaar uw matras. Of wanneer u eerder klachten krijgt zoals spierpijn in uw nek of schouders.
Niet enkel de steun van de matras is belangrijk, maar ook de onzichtbare bacterieën die u kan inademen in uw slaap en wat dus niet gezond is. Als u last heeft van allergieën is het belangrijk om regelmatig te vernieuwen.
2) Matras in topconditie houden
- Draai uw matras elke maand om zowel van voet- naar hoofdeinde als van onderkant naar bovenkant.
- Goede ondersteuning van het bedframe.
- Spring niet op uw bed want zo verslijt de matras
3) Vervang uw kussens
Wacht niet met een nieuw kussen te kopen tot het te plat is of vol vlekken staat.
Experts beweren dat uw kussen om de 2 à 3 jaar aan vervanging toe is.
Het vuil en stofmijt is negatief voor mensen met astma of allergieën.
